薄毛予防は女性も重要

薄毛の予防や対策は女性にも大きな問題です。

最近は30代くらいから女性の薄毛の悩みが増えてきて、もうもとの髪型やボリュームには戻らないのではと悩む人も多いです。

女性の薄毛の原因は食生活や睡眠不足、ストレスなど様々ですが、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌の低下が主な原因です。

ですので、バランスの取れた食事や睡眠をしっかりとるなど、生活習慣を改善させることも重要になります。

また、シャンプーを見直すことで頭皮環境が改善して薄毛の悩みが解消したという人もいます。

自分でできる対策でも薄毛の進行が止まらない場合には、育毛剤や育毛クリニックなどに通って、専門家や薬の力で薄毛を予防することも考えないといけません。

育毛剤や薄毛専門のクリニック（AGAクリニック）は男性専用というイメージが強いですが、最近では女性向けの育毛剤やクリニックも増えてきています。

女性用のクリニックですから、クリニックに行った時に男性患者ばかりの中、自分だけ女性ということもありません。

色々な原因があることから対策も多岐に渡るため、様々な対策を実施しつつ女性も薄毛予防をしていかないといけない時代になってきているんですね。