薄毛の予防に何ができるのか

薄毛が気になる30男が予防に何ができるのかを調べてまとめています。

薄毛の予防にマッサージはよい?

薄毛予防として頭皮マッサージをしている人は多いと思います。

 

手軽に対策できるので、気になったらまずはマッサージしていますよね。

 

薄毛は頭皮の血流が悪いことで起きると言われていますので、頭皮マッサージで血流を良くすることで薄毛対策になると言われています。

 

頭皮マッサージのやり方はいくつかありますが、ポピュラーなのは頭を洗った後に中指を頭のてっぺんにおいて親指を頭と首の付け根の後ろくらいにあるへこんだところをおします。

 

このへこんだところは天中といって、ゆっくりと円を描いて押すことで血流がよくなって薄毛対策になります。

 

頭皮マッサージは血流を良くするので、しないよりはした方がよいですが、薄毛を止めたり、髪が生えてくるような効果は期待できません。

 

自宅で簡単にできるので、まずは頭皮マッサージをしても良いですが、本気で薄毛対策をしたいならAGAクリニックなどで治療をしていく必要があります。